Gedurende dit korte artikel willen we u graag voorlichten over de voordelen die te behalen zijn uit het gebruik van enkele simpele voedingssupplementen zoals hennepzaad en Goji bessen. We willen graag specifiek deze twee toevoegingen aan uw dagelijkse voeding behandelen, aangezien dit toegankelijke producten zijn, waarmee u gemakkelijk uw dagelijkse voeding kan verrijken. Zowel hennepzaad als Goji bessen zijn gemakkelijk te verkrijgen in uw eigen supermarkt, of via een online webwinkel en kunnen uw gezondheid drastisch verhogen. Het zijn namelijk producten die vol zitten met essentiële mineralen en voedingsstoffen.

Allereerst hennepzaad, dit is afkomstig van de cannabis sativa, een erg mooie plant waar we u vanwege nieuwe Europese regelgeving verder weinig over mogen vertellen. Het gebruik van deze plant is namelijk aan zekere richtlijnen verbonden. Maar de zaden van deze plant, het zogenaamde hennepzaad zit vol gezonde voedingsstoffen die een positieve invloed op uw lichaam en geest hebben. Allereerst zullen we u kort informeren over de verschillende voedingsstoffen waar dit product rijk aan is. Zo bevat het plantaardige eiwitten, essentiële bouwstoffen voor de spieren en organen in het lichaam. Daarnaast bevat hennepzaad meer dan 200 soorten mineralen, waaronder magnesium, kalium, calcium, ijzer, mangaan, zink, borium, jodium, en ga zo nog maar even door. Belangrijk is ook dat het alle essentiële aminozuren voor het lichaam bevat, enzymen, vitamine E en lecithine. Hennepzaad kunt u gemakkelijk verwerken in salades, shakes en smoothies. Maar bijvoorbeeld ook in soepen komt hennepzaad erg goed tot zijn recht. Het is zelfs mogelijk om hennepzaad te vermalen tot meel en hier brood of koeken van te bakken. Bedenk wel dat hennepzaad veel vocht opneemt, waardoor het belangrijk is veel te drinken bij het gebruik er van.

Dan door naar Goji bessen, deze zijn minstens zo gezond, maar bevatten weer een ander spectrum aan voedingsstoffen. De Goji bessen zijn erg rijk aan vitamine C, en kunnen helpen om het verouderingsproces tegen te gaan. Dit door de krachtige antioxidanten en polysachariden die rijk aanwezig zijn in de Goji bessen. Verder versterkt en verhoogt het je weerstand en je immuunsysteem. Verder kan het uw bloeddruk reguleren en maken de Goji bessen uw hart sterker. Het mooiste van Goji bessen is misschien nog wel dat ze een erg lekkere smaak hebben, waardoor ze gemakkelijk in uw dagelijks voedingspatroon zijn te verwerken. Een laatste punt wat we graag nog over de Goji bessen benoemen is dat ze zowel bij mannen als vrouwen het libido verhogen.